January 31, 2017

今話題の筋膜リリース♡

先日、肩こり劇的解消法としてテレビ番組でもご紹介されていました!

筋膜リリースとは

筋膜=筋肉を包む伸縮性のある膜

   筋肉を正しい位置や形に留める役割

筋肉の中にまで入り込んで全身を包み込んでいます。

例えば、筋膜だけを残して他のものを溶かし切ったとしても、人の形が残る『第二の骨格』とも言われるくらい重要な部分です!

あらゆる筋肉は筋膜に包まれ、全身に繋がっています。

人間の体は、筋膜というボディースーツで身体の形を保っているのです。

筋膜に歪みがあると…筋膜が厚くなる→血流を圧迫→周辺の筋肉が硬くなる=肩こりなどの元凶

ま...

December 19, 2016

ここ最近、寒くて凍えそうな日が続いていましたが、今日は、暖かく過ごしやすい気温ですね。

とてもクリスマス前とは思えない暖かさですが…(^-^;

最近、お客様の中でも、忘年会続きでお疲れの方が多く感じます。

そこで、身体の疲れを取るためのリンパドレナージュのご紹介です!

そもそもリンパとは…

リンパ管は脂肪と皮膚の間にある血管よりも細いホースのようなものです。

老廃物はこのリンパ管を通り、体の外へ排出されます。

リンパ管は血管と違って心臓というポンプがないので、

リンパ液は老廃物をゆっくーり運んで体の外へ排出しようとします。

が…、、、ストレスや運動不...

December 18, 2016

筋肉に癒着してしまった筋膜をリリース(解放)することで、
身体のバランスを適正に導き、基礎代謝がアップし、本来の身体の機能を最大限に引き出します。

脂肪細胞とセルライトにアプローチしながら 「筋膜リリース」がさらなる効果を生み出します。

筋膜とは体の内側の骨や筋肉、内蔵、神経、血管などを覆いながら支え、全身にネット上に張りめぐらされている筋肉線維のことなどをいいます。

筋膜リリースとは、硬直した筋膜を伸張させ、柔軟性を取り戻しカラダの機能を整える手技です。つまり、体全体にもネットワークしている「筋膜」を整えることで、体全体の歪みを調整する...

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♡The 1st anniversary♡~福岡のエステアンクチュール~

December 8, 2017

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