正しくタンパク質を取って美ボディーに～福岡のエステアンクチュール～最近、タンパク質不足を感じ、先日、無性にお肉が食べたくなりました🍴 大好きなものってわけでもないのに無性に食べたくなるものって身体が必要としてるものだと私は思ってます😃 私たちのカラダは、約60％が水分、そして約20％がタン パク質でできています。...
